| Тортилья Mutlukal [Красное и Белое] | 176 г |
| Творожный Сыр [Хохланд] | 210 г |
| Форель Слабосоленая [Фишерель] | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.3 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 716 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.2% | 691 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 11.2% | 378 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 3.1% | 1395 г |
| Вода | 58.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3879 г |
Энергетическая ценность Роллы в лаваше с красной рыбой составляет 235,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».