Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 6.1% | 517 г |
Жиры | 28.1 г | 56 г | 50.2% | 15.8% | 199 г |
Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 14600 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 70 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 9.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность mortadella составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».