| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 467% | 214 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 444% | 225 г |
| Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 20% | 5000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 600% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 500% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 250% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 167% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 500% | 200 г |
| Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 450% | 222 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 25 | ~ |
Энергетическая ценность Витамины группы В Aurora составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».