| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 5.2% | 432 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 6.6% | 339 г |
| Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 5.7% | 394 г |
Энергетическая ценность Тофу салат с макаронами составляет 448 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».