Мой здоровый рацион

Рецепт Бульонный кубик Kania плюс соль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульонный кубик Kania плюс соль

Бульонный кубик 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульонный кубик Kania плюс соль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.3 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1031 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 2.5% 2452 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 11.7% 523 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 3.6% 1724 г
Вода 40.3 г 2273 г 1.8% 1.1% 5640 г
Зола 33.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 3 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Кальций, Ca 122.67 мг 1000 мг 12.3% 7.5% 815 г
Магний, Mg 7.33 мг 400 мг 1.8% 1.1% 5457 г
Натрий, Na 12903.33 мг 1300 мг 992.6% 607.8% 10 г
Сера, S 60 мг 1000 мг 6% 3.7% 1667 г
Фосфор, P 25 мг 800 мг 3.1% 1.9% 3200 г
Хлор, Cl 19896.67 мг 2300 мг 865.1% 529.8% 12 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.967 мг 18 мг 5.4% 3.3% 1861 г
Кобальт, Co 5 мкг 10 мкг 50% 30.6% 200 г
Марганец, Mn 0.0833 мг 2 мг 4.2% 2.6% 2401 г
Медь, Cu 90.33 мкг 1000 мкг 9% 5.5% 1107 г
Молибден, Mo 36.667 мкг 70 мкг 52.4% 32.1% 191 г
Селен, Se 0.033 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Фтор, F 0.67 мкг 4000 мкг 597015 г
Цинк, Zn 0.2 мг 12 мг 1.7% 1% 6000 г

Энергетическая ценность Бульонный кубик Kania плюс соль составляет 163,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».