| Сметана Брест-Литовск 20% [Савушкин Продукт] | 158 г |
| Крекер Волжские Рыбки [Красная Цена] | 41 г |
| Лён коричневый 100% натуральный «NOYER» | 9 г |
| Семена Чиа «Oh My Goodness» | 19 г |
| Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой [Сава] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 617 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.6% | 1382 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 11.8% | 311 г |
| Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 4% | 924 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4305 г |
Энергетическая ценность Десерт на сметане с «рыбками» «О» составляет 273 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».