| Молоко Ультрапастеризованное 2,5% [Волшебная Долина] | 100 г |
| Отруби Овсяные Двойной Очистки [Чуваши Хлеб] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.2 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1571 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 5.8% | 1617 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 5.3% | 1750 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 6.3% | 1470 г |
| Вода | 77.1 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2948 г |
Энергетическая ценность Каша отрубяша составляет 107,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».