| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 552 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 44.6 г | 76 г | 58.7% | 10.6% | 170 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 3.3% | 554 г |
| Углеводы | 69.6 г | 219 г | 31.8% | 5.8% | 315 г |
Энергетическая ценность Сырники со сметаной составляет 552 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».