Рецепт Капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино

Cappuccino [Uno Momento]	18 г
Вода	172 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.7 ккал	1684 ккал	2.5%	6%	4038 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	1.2%	19000 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	4.8%	5091 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	8.2%	2920 г
Вода	91 г	2273 г	4%	9.6%	2498 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.07 мг	1000 мг	0.4%	1%	24570 г
Магний, Mg	0.91 мг	400 мг	0.2%	0.5%	43956 г
Натрий, Na	0.81 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	160494 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	109890 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.2%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.2%	133333 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.2%	185185 г
Молибден, Mo	1.448 мкг	70 мкг	2.1%	5%	4834 г
Фтор, F	90.53 мкг	4000 мкг	2.3%	5.5%	4418 г

Энергетическая ценность Капучино составляет 41,7 кКал.

Порция = 190 гр (79.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок