| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 10 г |
| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Вода | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11% | 5615 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 25.8% | 2383 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.5% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1846 мг | 20 мг | 0.9% | 5.5% | 10834 г |
| Ниацин | 0.185 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.27 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.1% | 18975 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 141304 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 1.2% | 42105 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.048 мг | 18 мг | 0.3% | 1.8% | 37500 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.6 мкг | 70 мкг | 2.3% | 14.1% | 4375 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 15.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность Утренний кофе составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».