| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 609.1 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 35.1 г | 76 г | 46.2% | 7.6% | 217 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 11.7% | 140 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 2.6% | 622 г |
Энергетическая ценность Вафля из батата с лососем составляет 609,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».