| Биоряженка 4% Пискаревская 500 гр | 400 г |
| Желатин б/р Dr Bakers | 10 г |
| Какао порошок 1,5% жирности Fit | 2 г |
| Вода | 90 г |
| Стевия | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.7 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2869 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 8.7% | 1949 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 9.7% | 1750 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 2.4% | 7300 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 6.6% | 2543 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Магний, Mg | 0.18 мг | 400 мг | 222222 г | ||
| Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
| Сера, S | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.285 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.7% | 24561 г |
| Фтор, F | 17.82 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 22447 г |
Энергетическая ценность Десерт из ряженки составляет 58,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».