| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 20% | 2800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
Энергетическая ценность икра из водорослей составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».