Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 2500 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1300 г | |
Хлор, Cl | 200 мг | 2300 мг | 8.7% | 1150 г | |
Микроэлементы | |||||
Кобальт, Co | 70000 мкг | 10 мкг | 700000% |
Энергетическая ценность Ессентуки(Скважина #73) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».