Мой здоровый рацион

Рецепт Пирог пп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирог пп

Белок яичный пастеризованный охлажденный жидкий ЗЕЛЁНАЯ ЛИНИЯ 150 г
клетчатка Сибирский силуэт 15 г
Йогурт Греческий 4% 70 г
Какао-порошок обезжиренный 10 г
Заменитель сахара Фит парад 1 г
Йогурт Греческий 4% 50 г
Caramel Syrup [Fit Active] 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог пп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.7 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1942 г
Белки 12.9 г 76 г 17% 19.6% 589 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 4.4% 2667 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 2.2% 5214 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 16.7% 690 г
Вода 77.6 г 2273 г 3.4% 3.9% 2929 г

Энергетическая ценность Пирог пп составляет 86,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».