Мой здоровый рацион

Рецепт Глазурь сырки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазурь сырки

Red темный шоколад 100 г
Кокосовое Масло [Aroy-D] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь сырки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 408.8 ккал 1684 ккал 24.3% 5.9% 412 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 1.2% 2000 г
Жиры 39.2 г 56 г 70% 17.1% 143 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 3% 830 г
Вода 30.6 г 2273 г 1.3% 0.3% 7428 г

Энергетическая ценность Глазурь сырки составляет 408,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».