Мой здоровый рацион

Рецепт Безглютеновый хлеб белый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Безглютеновый хлеб белый

Вода 200 г
Масло Растительное [Олейна] 12 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Смесь без Глютена "Белый Хлеб" [Гарнец] 250 г
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Безглютеновый хлеб белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.3 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 662 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.8% 2235 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 2.4% 1647 г
Углеводы 51.9 г 219 г 23.7% 9.3% 422 г
Вода 40.5 г 2273 г 1.8% 0.7% 5612 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 5.1 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 19608 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.1% 58824 г
Натрий, Na 295.95 мг 1300 мг 22.8% 9% 439 г
Сера, S 1.88 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 53191 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 456.36 мг 2300 мг 19.8% 7.8% 504 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 78261 г
Кобальт, Co 0.115 мкг 10 мкг 1.2% 0.5% 8696 г
Марганец, Mn 0.0027 мг 2 мг 0.1% 74074 г
Медь, Cu 2.37 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 42194 г
Молибден, Mo 1.654 мкг 70 мкг 2.4% 0.9% 4232 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 50.91 мкг 4000 мкг 1.3% 0.5% 7857 г
Цинк, Zn 0.0046 мг 12 мг 260870 г

Энергетическая ценность Безглютеновый хлеб белый составляет 254,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».