Лаваш | 12 г |
Брынза Сербская [Mlekara Sabac] | 27 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 271.3 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.6% | 555 г |
Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 9.4% | 392 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3.7% | 995 г |
Вода | 50.1 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4537 г |
Насыщенные жирные кислоты | 13.95 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чебурек из лаваша с брынзой составляет 271,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».