| Славянская Крупа [Алтайская Сказка] | 40 г |
| Вода | 80 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112.6 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1496 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.8% | 1854 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.2% | 2800 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 7.8% | 1141 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 3047 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.07 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 48309 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Хлор, Cl | 0.64 мг | 2300 мг | 359375 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.736 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1% | 9511 г |
| Фтор, F | 45.98 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1% | 8699 г |
Энергетическая ценность Каша алтайская составляет 112,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».