| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 18.6% | 585 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 7.7% | 1400 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 2.8% | 3788 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.4% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 10.9% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 4.3% | 2500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 25.3% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86 мг | 2500 мг | 3.4% | 3.7% | 2907 г |
| Кальций, Ca | 68 мг | 1000 мг | 6.8% | 7.4% | 1471 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 1.6% | 6667 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 20.4% | 533 г |
| Хлор, Cl | 550 мг | 2300 мг | 23.9% | 26% | 418 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.7% | 18000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность творог зернистый Körniger KAUFLAND составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».