| Кукурузная Крупа в Пакетиках [Увелка] | 97 г |
| Вода | 360 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95.5 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 6% | 1763 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 3.9% | 2714 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.8% | 3733 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 8.2% | 1288 г |
| Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2888 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.24 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 30864 г |
| Магний, Mg | 0.72 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 138889 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Молибден, Mo | 1.152 мкг | 70 мкг | 1.6% | 1.7% | 6076 г |
| Фтор, F | 72 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.9% | 5556 г |
Энергетическая ценность Кукурузная каша составляет 95,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».