Мой здоровый рацион

Рецепт Рыбка на хлебце. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рыбка на хлебце

Хлебцы Кукурузно-Рисовые [Шугарофф] 10 г
Масло Сливочное Традиционное [Коровка из Кореновки] 10 г
Форель Соленая [Асто] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбка на хлебце".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 422.7 ккал 1684 ккал 25.1% 5.9% 398 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 3.1% 752 г
Жиры 31.8 г 56 г 56.8% 13.4% 176 г
Углеводы 25.6 г 219 г 11.7% 2.8% 855 г
Вода 32.5 г 2273 г 1.4% 0.3% 6994 г

Энергетическая ценность Рыбка на хлебце составляет 422,7 кКал.

  • Порция = 10 гр (42.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов