| Ряженка 4% [Большая Кружка] | 500 г |
| Кокосовая Стружка [Cykoria S.A.] | 10 г |
| Молоко Агуша с витаминами А и С 3.2% | 200 г |
| Желатин Быстрорастворимый Пищевой [Dr. Oetker] | 10 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.9 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2279 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 7.4% | 1810 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 10.8% | 1244 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.7% | 5093 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 5.1% | 2613 г |
Энергетическая ценность Десерт из ряженки составляет 73,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».