Мой здоровый рацион

Рецепт сахарный сироп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты сахарный сироп

Вода 400 г
Сахар песок 320 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сахарный сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 177.3 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 950 г
Углеводы 44.4 г 219 г 20.3% 11.4% 493 г
Вода 55.6 г 2273 г 2.4% 1.4% 4088 г
Макроэлементы
Калий, K 1.33 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 187970 г
Кальций, Ca 3.83 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 26110 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Натрий, Na 0.94 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 138298 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 178571 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.134 мг 18 мг 0.7% 0.4% 13433 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Фтор, F 55.56 мкг 4000 мкг 1.4% 0.8% 7199 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 44.4 г ~

Энергетическая ценность сахарный сироп составляет 177,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».