| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 5.2% | 442 г |
| Жиры | 40.6 г | 56 г | 72.5% | 16.7% | 138 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.39 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хамон Cortado a cuchillo составляет 435 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».