| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345.8 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3% | 974 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 12.1% | 239 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 3.4% | 842 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка с черной смородиной составляет 345,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».