| Протеин Genetika с микроэлементами | 51 г |
| Вода | 160 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Заменитель Сахара [HUXOL] | 2 таблетка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.7 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1608 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 24% | 398 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3.1% | 3111 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.2% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 8.1% | 1176 г |
| Вода | 73.2 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3105 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.3% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.7% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.113 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.5% | 18930 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 107143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3192 мг | 20 мг | 1.6% | 1.5% | 6266 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.85 мг | 2500 мг | 2.8% | 2.7% | 3529 г |
| Кальций, Ca | 9.39 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.9% | 10650 г |
| Магний, Mg | 20.7 мг | 400 мг | 5.2% | 5% | 1932 г |
| Натрий, Na | 1.29 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 100775 г |
| Сера, S | 4.51 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 22173 г |
| Фосфор, P | 30.8 мг | 800 мг | 3.9% | 3.7% | 2597 г |
| Хлор, Cl | 2.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 97046 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.034 мг | 18 мг | 5.7% | 5.4% | 1741 г |
| Марганец, Mn | 0.2183 мг | 2 мг | 10.9% | 10.4% | 916 г |
| Медь, Cu | 214.07 мкг | 1000 мкг | 21.4% | 20.4% | 467 г |
| Молибден, Mo | 3.831 мкг | 70 мкг | 5.5% | 5.3% | 1827 г |
| Фтор, F | 86.62 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.1% | 4618 г |
| Цинк, Zn | 0.3333 мг | 12 мг | 2.8% | 2.7% | 3600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.385 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.599 г | ~ | |||
| Валин | 1.125 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.383 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.155 г | ~ | |||
| Лизин | 1.915 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.144 г | ~ | |||
| Треонин | 1.173 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.197 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.03 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.437 г | ~ | |||
| Глицин | 0.311 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.423 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль протеиновый Genetika на воде составляет 104,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».