| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.7% | 691 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 83 г | 219 г | 37.9% | 9.8% | 264 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.9% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21667 г |
Энергетическая ценность Маца 30г составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».