Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в духовке

Крыло Куриное [Каждый День] 670 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.2 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 817 г
Белки 23.2 г 76 г 30.5% 14.8% 328 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 11.2% 434 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.4% 3557 г

Энергетическая ценность Крылья в духовке составляет 206,2 кКал.

  • Порция = 173 гр (356.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок