| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 300 г |
| Картошка Натуральная Жареная [Bruto] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 589 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 6.8% | 514 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 10.2% | 344 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 3.1% | 1141 г |
| Вода | 49.7 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4573 г |
Энергетическая ценность Тушоное куриное филе с картошкой составляет 286 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».