Мой здоровый рацион

Калорийность Рацион на 08.02.2024. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рацион на 08.02.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 825.6 ккал 1684 ккал 49% 5.9% 204 г
Белки 57 г 76 г 75% 9.1% 133 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 5.2% 233 г
Углеводы 96 г 219 г 43.8% 5.3% 228 г

Энергетическая ценность Рацион на 08.02.2024 составляет 825,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».