| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 13.9% | 233 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 3.4% | 952 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.165 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.37 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 57208 г |
| Кальций, Ca | 17.67 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5659 г |
| Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 57971 г |
| Натрий, Na | 389.23 мг | 1300 мг | 29.9% | 9.7% | 334 г |
| Фосфор, P | 23.2 мг | 800 мг | 2.9% | 0.9% | 3448 г |
| Хлор, Cl | 597.56 мг | 2300 мг | 26% | 8.4% | 385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 46154 г |
| Кобальт, Co | 0.15 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Медь, Cu | 2.99 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33445 г |
| Молибден, Mo | 1.852 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.8% | 3780 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 47.02 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8507 г |
| Цинк, Zn | 0.006 мг | 12 мг | 0.1% | 200000 г |
Энергетическая ценность Vegmozzarella составляет 308 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».