Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 267.1 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 6% | 630 г |
Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.3% | 1617 г |
Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 11.7% | 320 г |
Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 4% | 928 г |
Энергетическая ценность тирамису составляет 267,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».