Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.5% | 5067 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.2% | 622 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 8.8% | 300 г |
Углеводы (общие) | 73 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.3% | 500 г |
Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14206 г |
Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
Зола | 0.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 81 мкг | 900 мкг | 9% | 2.4% | 1111 г |
бета Каротин | 0.49 мг | 5 мг | 9.8% | 2.6% | 1020 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
Витамин В9, фолаты | 0.45 мкг | 400 мкг | 0.1% | 88889 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 2.1% | 1250 г |
Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
Магний, Mg | 49 мг | 400 мг | 12.3% | 3.2% | 816 г |
Натрий, Na | 28 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.6% | 4643 г |
Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 125000 г | |
Фосфор, P | 39 мг | 800 мг | 4.9% | 1.3% | 2051 г |
Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 4.1% | 643 г |
Марганец, Mn | 0.0463 мг | 2 мг | 2.3% | 0.6% | 4320 г |
Медь, Cu | 45.5 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.2% | 2198 г |
Молибден, Mo | 0.56 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
Фтор, F | 2.45 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 163265 г | |
Цинк, Zn | 0.071 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 16901 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 4 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 69 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.018 г | от 0.9 до 3.7 г | 2% | 0.5% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.819 г | от 4.7 до 16.8 г | 17.4% | 4.6% | |
Насыщенные жирные кислоты | 4.437 г | max 18.7 г | |||
12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.09 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 3.915 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.387 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.33 г | min 16.8 г | 19.8% | 5.2% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 3.294 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.837 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.5% | 2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.819 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета «Му-муйка» парное молочко составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».