| Яйцо куриное С1 | 52 г |
| Кокосовое Масло [Delicato] | 3 г |
| Лепешка Узбекская [Ризык] | 39 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 202.7 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 831 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 6.1% | 809 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 8.7% | 566 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 4.3% | 1147 г |
| Вода | 61.6 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3690 г |
Энергетическая ценность Яичница в лепешке узбекской составляет 202,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».