Мой здоровый рацион

Калорийность Макаронные изделия из кукурузной муки Фухилли без глютена. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макаронные изделия из кукурузной муки Фухилли без глютена".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 356 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 473 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 2.9% 974 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.6% 5091 г
Углеводы 78 г 219 г 35.6% 10% 281 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 2.2% 1250 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.9% 1500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.6% 5000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.4% 2000 г
Витамин В9, фолаты 6 мкг 400 мкг 1.5% 0.4% 6667 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 0.8% 3333 г
Макроэлементы
Калий, K 31 мг 2500 мг 1.2% 0.3% 8065 г
Кальций, Ca 7 мг 1000 мг 0.7% 0.2% 14286 г
Магний, Mg 36 мг 400 мг 9% 2.5% 1111 г
Фосфор, P 76 мг 800 мг 9.5% 2.7% 1053 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 0.5% 6000 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 2.8% 1000 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Селен, Se 2.8 мкг 55 мкг 5.1% 1.4% 1964 г
Цинк, Zn 0.6 мг 12 мг 5% 1.4% 2000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макаронные изделия из кукурузной муки Фухилли без глютена составляет 356 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».