| Филе Грудки без Кожи [Мясновъ] | 246 г |
Приправить , завернуть в пекарскую мумагу и запечь на сухой сковородке
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1268 г |
| Белки | 26.2 г | 76 г | 34.5% | 26% | 290 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 4.1% | 1806 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3215 г |
Энергетическая ценность Курица в бумаге составляет 132,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».