Мой здоровый рацион

Калорийность Хлопья Rimi Brane Flakes with Fruits. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья Rimi Brane Flakes with Fruits".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 351 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 3.3% 854 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 3.6% 800 г
Углеводы 63.1 г 219 г 28.8% 8.2% 347 г
Пищевые волокна 11.4 г 20 г 57% 16.2% 175 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.4 мг 1.5 мг 93.3% 26.6% 107 г
Витамин В2, рибофлавин 1.6 мг 1.8 мг 88.9% 25.3% 113 г
Витамин В5, пантотеновая 6 мг 5 мг 120% 34.2% 83 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 28.5% 100 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 14.2% 200 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 9.5% 300 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 19% 150 г
Витамин РР, НЭ 18 мг 20 мг 90% 25.6% 111 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 11.1% 257 г

Энергетическая ценность Хлопья Rimi Brane Flakes with Fruits составляет 351 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».