| Жимолость (Варка без слива) | 150 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.5 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3701 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 9.9% | 2235 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 6.8% | 3269 г |
| Вода | 67.6 г | 2273 г | 3% | 6.6% | 3362 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.4 мкг | 900 мкг | 5.9% | 13% | 1685 г |
| бета Каротин | 0.319 мг | 5 мг | 6.4% | 14.1% | 1567 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.149 мг | 1.5 мг | 143.3% | 314.9% | 70 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.275 мг | 1.8 мг | 126.4% | 277.8% | 79 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.11 мг | 90 мг | 11.2% | 24.6% | 890 г |
| Витамин К, филлохинон | 66.1 мкг | 120 мкг | 55.1% | 121.1% | 182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5692 мг | 20 мг | 2.8% | 6.2% | 3514 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.44 мг | 2500 мг | 2.3% | 5.1% | 4278 г |
| Кальций, Ca | 43.06 мг | 1000 мг | 4.3% | 9.5% | 2322 г |
| Магний, Mg | 19.96 мг | 400 мг | 5% | 11% | 2004 г |
| Натрий, Na | 29.63 мг | 1300 мг | 2.3% | 5.1% | 4387 г |
| Фосфор, P | 39.2 мг | 800 мг | 4.9% | 10.8% | 2041 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.733 мг | 18 мг | 4.1% | 9% | 2456 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 51282 г |
| Медь, Cu | 61.74 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 13.6% | 1620 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.028 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.282 г | ~ | |||
| Валин | 0.076 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.047 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.048 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.104 г | ~ | |||
| Лизин | 0.161 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.273 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.176 г | ~ | |||
| Глицин | 0.796 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.377 г | ~ | |||
| Пролин | 0.576 г | ~ | |||
| Серин | 0.105 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из жимолости составляет 45,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».