Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 206 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 817 г |
Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 8.6% | 563 г |
Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 12.8% | 378 г |
Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 1% | 4761 г |
Энергетическая ценность Рулет из сулугуни с начинкой рикотта+хмели-сунели составляет 206 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».