Рецепт Растворимый кофе со сливками 20% магнит [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Растворимый кофе со сливками 20% магнит [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Кофе растворимый, приготовленный на воде	250 г
Сливки 20% [Магнит]	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый кофе со сливками 20% магнит [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	23.9 ккал	1684 ккал	1.4%	5.9%	7046 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	2.1%	19000 г
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%	15.9%	2667 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	1.3%	31286 г
Углеводы (общие)	0.3 г	~
Вода	88.5 г	2273 г	3.9%	16.3%	2568 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.4%	180000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин РР, НЭ	0.2107 мг	20 мг	1.1%	4.6%	9492 г
Макроэлементы
Калий, K	26.79 мг	2500 мг	1.1%	4.6%	9332 г
Кальций, Ca	3.57 мг	1000 мг	0.4%	1.7%	28011 г
Магний, Mg	3.57 мг	400 мг	0.9%	3.8%	11204 г
Натрий, Na	3.57 мг	1300 мг	0.3%	1.3%	36415 г
Сера, S	0.89 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	112360 г
Фосфор, P	2.7 мг	800 мг	0.3%	1.3%	29630 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.036 мг	18 мг	0.2%	0.8%	50000 г
Марганец, Mn	0.0134 мг	2 мг	0.7%	2.9%	14925 г
Медь, Cu	9.82 мкг	1000 мкг	1%	4.2%	10183 г
Селен, Se	0.089 мкг	55 мкг	0.2%	0.8%	61798 г
Цинк, Zn	0.0089 мг	12 мг	0.1%	0.4%	134831 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.002 г	от 4.7 до 16.8 г
Насыщенные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.002 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud)	0.002 г	~
Прочие вещества
Кофеин	23.214 мг	~

Энергетическая ценность Растворимый кофе со сливками 20% магнит [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 23,9 кКал.

Порция = 280 гр (66.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок