| Мед пчелиный | 20 г |
| Вода | 270 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 10.9% | 3982 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 17.8% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.3% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 2.2% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.3 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.3% | 30769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 6.5% | 6767 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0333 мг | 20 мг | 0.2% | 0.9% | 60060 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.13 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.3% | 35063 г |
| Кальций, Ca | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.6% | 16000 г |
| Магний, Mg | 1.33 мг | 400 мг | 0.3% | 1.3% | 30075 г |
| Натрий, Na | 1.98 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 65657 г |
| Сера, S | 1.3 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 76923 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 0.9% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 2.69 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 85502 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 1.3% | 31034 г |
| Йод, I | 0.13 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 115385 г |
| Кобальт, Co | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.3% | 40000 г |
| Медь, Cu | 12.47 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 5.2% | 8019 г |
| Молибден, Mo | 0.033 мкг | 70 мкг | 212121 г | ||
| Фтор, F | 97 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 10.4% | 4124 г |
| Цинк, Zn | 0.0104 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 115385 г |
Энергетическая ценность Отвар трав составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».