Мой здоровый рацион

Калорийность Whey PRO 65. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Whey PRO 65".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 21.9% 380 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3% 2800 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.9% 4380 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 12.5% 667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 22.3% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 18.5% 450 г
Витамин В9, фолаты 15 мкг 400 мкг 3.8% 3.2% 2667 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 16.7% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 30 мг 90 мг 33.3% 27.8% 300 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 3.3% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 3.3% 2500 г
Макроэлементы
Калий, K 134 мг 2500 мг 5.4% 4.5% 1866 г
Кальций, Ca 136 мг 1000 мг 13.6% 11.3% 735 г
Магний, Mg 26 мг 400 мг 6.5% 5.4% 1538 г
Фосфор, P 104 мг 800 мг 13% 10.8% 769 г
Микроэлементы
Селен, Se 10 мкг 55 мкг 18.2% 15.2% 550 г
Цинк, Zn 2 мг 12 мг 16.7% 13.9% 600 г

Энергетическая ценность Whey PRO 65 составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».