Мой здоровый рацион

Калорийность омега-3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "омега-3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 800 ккал 1684 ккал 47.5% 5.9% 211 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 6.7% 187 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1600 мг 15 мг 10666.7% 1333.3% 1 г

Энергетическая ценность омега-3 составляет 800 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».