Мой здоровый рацион

Рецепт Клубничное конфи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничное конфи

Клубника Замороженная [Hortex] 250 г
Крахмал картофельный 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничное конфи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.8 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2965 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 2.3% 7600 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.6% 11200 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 8.6% 2047 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 24.6% 714 г
Вода 85.1 г 2273 г 3.7% 6.5% 2671 г
Макроэлементы
Калий, K 0.65 мг 2500 мг 384615 г
Кальций, Ca 1.73 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 57803 г
Натрий, Na 0.26 мг 1300 мг 500000 г
Фосфор, P 3.3 мг 800 мг 0.4% 0.7% 24242 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.343 г ~

Энергетическая ценность Клубничное конфи составляет 56,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».