Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса Особая п\к(Межениновка). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса Особая п\к(Межениновка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 882 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 8.3% 633 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 14% 373 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.5% 10950 г
Вода 46.8 г 2273 г 2.1% 1.1% 4857 г
Зола 4.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.171 мг 1.5 мг 11.4% 6% 877 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 5.2% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.099 мг 2 мг 5% 2.6% 2020 г
Витамин В9, фолаты 4.86 мкг 400 мкг 1.2% 0.6% 8230 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 7.1% 741 г
Ниацин 2.07 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 343.8 мг 2500 мг 13.8% 7.2% 727 г
Кальций, Ca 27.9 мг 1000 мг 2.8% 1.5% 3584 г
Магний, Mg 24.3 мг 400 мг 6.1% 3.2% 1646 г
Натрий, Na 1472.4 мг 1300 мг 113.3% 59.3% 88 г
Сера, S 207 мг 1000 мг 20.7% 10.8% 483 г
Фосфор, P 225 мг 800 мг 28.1% 14.7% 356 г
Хлор, Cl 2269.8 мг 2300 мг 98.7% 51.7% 101 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.97 мг 18 мг 16.5% 8.6% 606 г
Йод, I 6.3 мкг 150 мкг 4.2% 2.2% 2381 г

Энергетическая ценность Колбаса Особая п\к(Межениновка) составляет 191 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».