Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 211 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 798 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1.4% | 3304 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.1% | 4308 г |
Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 9.1% | 521 г |
Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 26.1% | 182 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 176 мг | 1000 мг | 17.6% | 8.3% | 568 г |
Магний, Mg | 70.2 мг | 400 мг | 17.6% | 8.3% | 570 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Инжир Noberasco составляет 211 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».