Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 539 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.5% | 1267 г |
Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 9.9% | 187 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 4.8% | 384 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 2.6% | 720 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 1.6% | 1154 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.6 мг | 15 мг | 44% | 8.2% | 227 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 70 мг | 400 мг | 17.5% | 3.2% | 571 г |
Фосфор, P | 172 мг | 800 мг | 21.5% | 4% | 465 г |
Энергетическая ценность Nutella составляет 539 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».