| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 726 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.1% | 844 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.7% | 2545 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 7.9% | 548 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 17.2% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 6.8% | 635 г |
Энергетическая ценность Хлеб составляет 232 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».