| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 323.5 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 521 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 10.2% | 304 г |
| Жиры | 21.9 г | 56 г | 39.1% | 12.1% | 256 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 0.9% | 3318 г |
Энергетическая ценность Филе телапии жаренное в сыре составляет 323,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».